The Power of Visualisation
If you can dream it, you can do it. Do you know this saying? Walt Disney believed in many, seemingly
Category: Sport Psychology
4 SIGNS YOU’RE A SPORT ADDICT EN/PL
The work-hard, train-hard and play-hard culture may put elite athletes at higher risk of sport abuse. Sport could be addictive
THE NEW YEAR’S RESOLUTIONS EN/PL
The New Year 2018 has come and we are like a „blank slate”. If we finished last year well, let
Injuries in sport PL
Spotkała cię kontuzja? Może to dobry czas na przemyślenia i szansa, aby zacząć jeszcze raz tym razem mądrzej. Dzisiejszy wpis
Do you train? Don’t forget about music! PL
Trening z muzyką towarzyszącą w tle nie jest niczym nowym. Już Jane Fonda efektywnie połączyła muzykę z aktywnością fizyczną nagrywając
Dream it, Pin it and Live it! PL
“Where there is no vision, the people perish.” Kiedy zbliża się końcówka starego roku zazwyczaj zabieram się za kolekcjonowanie zdjęć,
Concentration PL
Koncentracja jest nadrzędną umiejętnością psychologiczną, ponieważ wyćwiczenie tej umiejętności ma wpływ na inne aspekty takie jak panowanie nad stresem, utrzymywanie
Essential issues in sport psychology PL
Ustalanie celów: Kluczowym elementem nad którym pracuje psycholog wraz z zawodnikiem jest wyznaczenie celów, które są ambitne i osiągalne. Pisałam
Motivation in sport PL
This is the excerpt for your very first post. … Continue readingMotivation in sport PL
Performance Profile
First tool that is very useful in sports psychology is the Performance Profile. It is a circle with 10 circles divided into parts that look like slices of pizza. Athletes like graphs and they like to see clearly how they are progressing. Therefore, this exercise can be introduced from time to time, e.g. to compare your progress. … Continue readingPerformance Profile