The work-hard, train-hard and play-hard culture may put elite athletes at higher risk of sport abuse. Sport could be addictive

Continue reading4 SIGNS YOU’RE A SPORT ADDICT EN/PL

The New Year 2018 has come and we are like a „blank slate”. If we finished last year well, let

Continue readingTHE NEW YEAR’S RESOLUTIONS EN/PL

“Where there is no vision, the people perish.” Kiedy zbliża się końcówka starego roku zazwyczaj zabieram się za kolekcjonowanie zdjęć,

Continue readingDream it, Pin it and Live it! PL

Koncentracja jest nadrzędną umiejętnością psychologiczną, ponieważ wyćwiczenie tej umiejętności ma wpływ na inne aspekty takie jak panowanie nad stresem, utrzymywanie

Continue readingConcentration PL

Ustalanie celów: Kluczowym elementem nad którym pracuje psycholog wraz z zawodnikiem jest wyznaczenie celów, które są ambitne i osiągalne. Pisałam

Continue readingEssential issues in sport psychology PL

This is the excerpt for your very first post. … Continue readingMotivation in sport PL

First tool that is very useful in sports psychology is the Performance Profile. It is a circle with 10 circles divided into parts that look like slices of pizza. Athletes like graphs and they like to see clearly how they are progressing. Therefore, this exercise can be introduced from time to time, e.g. to compare your progress. … Continue readingPerformance Profile

This is the excerpt for a placeholder post. … Continue readingSport Psychology PL