Czym jest psychologia sportu?
Kiedy trening fizyczny uzupełnisz treningiem mentalnym możesz okazać się nie do powstrzymania. Psychologia bierze istotny udział w sporcie, o czym
Kategoria: Psychologia sportu
Motywacja w sporcie i życiu
„Limity nie istnieją – tylko głowa cię ogranicza” lub „Uczyń życie arcydziełem – wyobraź sobie, że nie masz żadnych ograniczeń
Zmienić stare nawyki w zaledwie 21 dni? Fakt czy mit?
Zastanawiałeś się ile czasu potrzeba, aby zmienić stare nawyki które nam nie służą i zastąpić je nowymi? Myślę, że większa
Continue readingZmienić stare nawyki w zaledwie 21 dni? Fakt czy mit?
Train Your Brain
Research says exercise works out the brain as well as the body – inspired by that article I decided to
Perfectionism in Sport
Do you often think that you could do something better? Very rarely you are proud of yourself? You don’t let
Is it tough to be tough?
Do you think you are mentally tough enough? Why are some people better athletes and accomplish more in sport than
The Power of Visualisation
If you can dream it, you can do it. Do you know this saying? Walt Disney believed in many, seemingly
4 SIGNS YOU’RE A SPORT ADDICT EN/PL
The work-hard, train-hard and play-hard culture may put elite athletes at higher risk of sport abuse. Sport could be addictive
THE NEW YEAR’S RESOLUTIONS EN/PL
The New Year 2018 has come and we are like a „blank slate”. If we finished last year well, let
Injuries in sport PL
Spotkała cię kontuzja? Może to dobry czas na przemyślenia i szansa, aby zacząć jeszcze raz tym razem mądrzej. Dzisiejszy wpis