POZNAJ TRENERA – Jose Morales Expósito – Porozmawiajmy o psychologii sportu w praktyce
To pierwszy wpis z cyklu „POZNAJ TRENERA – Porozmawiajmy o psychologii sportu w praktyce”. Celem serii jest przedstawienie trenerów z
Kategoria: Fitness i Sport
Psycholog Sportu – czyli jak trenować swój umysł ze specjalistą
Czym jest psychologia sportu? Czym zajmuje się psycholog sportu? Jakie są korzyści współpracy z psychologiem sportu? Jak wybrać najlepszego specjalistę?
Continue readingPsycholog Sportu – czyli jak trenować swój umysł ze specjalistą
30 DNI WYZWANIA DOBROSTANU PSYCHICZNEGO
Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne – zawsze powtarzam to niczym mantrę. Co więcej, jest to
Body & Mind Challenge
Umysł i ciało są od siebie zależne – twoje ciało słyszy wszystko, co mówi twój umysł. Mając to na uwadze,
Dorastając z Pasją do Piłki Nożnej – wywiad z Trenerem Piłkarskim
Andrzej Ukleja, Trener Piłki Nożnej z certyfikatem UEFA B Witaj Andrzej. Bardzo Ci dziękuję, że zgodziłeś się na ten wywiad
Continue readingDorastając z Pasją do Piłki Nożnej – wywiad z Trenerem Piłkarskim
TRAINING PLAN EN/PL
Physical activity is an important element of everyday life and you should do exercise regularly. According to the recommendations of
Flamenco EN/PL
Duende – a mysterious, very deep emotional state which gives inspiration. It permeats the body and the spirit of flamenco
Barre – new trend EN/PL
What is BARRE? What to expect from the Barre workout? Why should you shed your sneakers and try this kind
Injuries in sport PL
Spotkała cię kontuzja? Może to dobry czas na przemyślenia i szansa, aby zacząć jeszcze raz tym razem mądrzej. Dzisiejszy wpis
Natarajasana EN/PL
I’ve been practising yoga for over five years. Until now I have practised only basic asanas which I learnt in