Your Unique Vision Board and how to prepare it – FREE PDF
Nothing helps me to accomplish my goals and stay on track more than a single exercise I complete each December:
Continue readingYour Unique Vision Board and how to prepare it – FREE PDF
Autor: mentalgym
Psycholog Sportu – czyli jak trenować swój umysł ze specjalistą
Czym jest psychologia sportu? Czym zajmuje się psycholog sportu? Jakie są korzyści współpracy z psychologiem sportu? Jak wybrać najlepszego specjalistę?
Continue readingPsycholog Sportu – czyli jak trenować swój umysł ze specjalistą
30 DNI WYZWANIA DOBROSTANU PSYCHICZNEGO
Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne – zawsze powtarzam to niczym mantrę. Co więcej, jest to
Jak Kontuzje Sportowe Wpływają na Zdrowie Psychiczne
„Nikt nie uprawia sportu spodziewając się kontuzji, ale niestety kontuzje są częścią sportu” Melissa Christiano. Definiowanie siebie pod kątem aktywności
Continue readingJak Kontuzje Sportowe Wpływają na Zdrowie Psychiczne
Psycholog Sportu
„Bardzo cieszy mnie fakt, że coraz więcej ludzi jest świadomych tego jak ważne jest to, aby zadbać o siebie. Zdrowe
Body & Mind Challenge
Umysł i ciało są od siebie zależne – twoje ciało słyszy wszystko, co mówi twój umysł. Mając to na uwadze,
30-dniowe wyzwanie Fitness & Mental
Umysł i ciało wzajemnie na siebie oddziałują. To, co wpływa na jedno, ma wpływ też na drugie. Aby zapewnić sobie
Dorastając z Pasją do Piłki Nożnej – wywiad z Trenerem Piłkarskim
Andrzej Ukleja, Trener Piłki Nożnej z certyfikatem UEFA B Witaj Andrzej. Bardzo Ci dziękuję, że zgodziłeś się na ten wywiad
Continue readingDorastając z Pasją do Piłki Nożnej – wywiad z Trenerem Piłkarskim