- KONSULTACJE INDYWIDUALNE
- KONSULTACJE ONLINE
- SESJE GRUPOWE / DRUŻYNOWE
- TRENING MENTALNY
- WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE / PREZENTACJE / SZKOLENIA / KONFERENCJE
- BADANIA
Jesteś zawodnikiem, trenerem, managerem lub osobą zainteresowaną rozwojem osobistym? Zastanawiasz się jak być bardziej efektywnym i chciałbyś polepszyć jakość swojego życia? Być może przeżywasz trudny moment i potrzebujesz wsparcia psychologicznego? Zapraszam Cię do kontaktu, abyśmy mogli wspólnie określić Twoje oczekiwania i dopasować odpowiednią formę konsultacji. Od 2017 roku prowadzę poradnictwo psychologiczne dla osób znajdujących się w kryzysie lub w celu polepszenia jakości życia. Świadczę także usługi w obszarze psychologii sportu oraz prowadzę treningi mentalne zarówno w języku polskim jak i angielskim. Zazwyczaj współpracuję z trenerami, zawodnikami, drużynami, osobami działającymi w środowisku biznesowym, klientami indywidualnymi, a także każdym kto jest zainteresowany rozwojem osobistym – online lub w kontakcie osobistym.
Jeśli potrafisz sobie coś wyobrazić to możesz też to osiągnąć! Korzyści płynące ze zdrowego stylu życia połączonego z aktywnością same w sobie mają wartość terapeutyczną. Nie tylko wzmacniają nasze zdrowie fizyczne, ale w ogromnym stopniu poprawiają także funkcjonowanie psychiczne. Samopoczucie po wysiłku jest dużo lepsze, człowiek uczy się wytrwałości, jest wydajniejszy, poprawia się również zdolność koncentracji i wielu innych procesów. Zachęcam do sprawdzenia tego na sobie i trzymanie się swoich postanowień. Bycie aktywnym nie powinno być chwilową modą, ale świadomym stylem życia.
Zgłębianiem tajników psychologii i ludzkiego umysłu zajmuję się już od dziesięciu lat, czyli od 2011 roku kiedy rozpoczęłam studia magisterskie. Staram się zarażać pozytywnym podejściem do życia, zamiłowaniem do zdrowego stylu odżywiania się oraz pasją do sportu, który jest nieodłącznym elementem mojego życia. Kiedy jest ciepło uwielbiam trenować na świeżym powietrzu fitness, jogę, bieganie czy windsurfing. Natomiast zimą zamieniam deskę windsurfingową na snowboard. Lubię też trenować swój umysł poprzez naukę języków obcych takich jak angielski, hiszpański czy francuski. Uwielbiam podróżować zarówno w celach rekreacyjnych jak i edukacyjnych. Każdego dnia staram się przekraczać swoje własne granice. Treningi i ćwiczenia zaczerpnięte z psychologii sportu pozwalają mi na ciągły rozwój oraz utrzymanie motywacji do działania, czego efektem jest świetne samopoczucie i zdrowe ciało.
Jeżeli pragniesz poprawić jakość swojego życia, zerwać z niepożądanymi nawykami, rozwinąć swoje umiejętności mentalne, pobudzić motywację, osiągnąć mistrzostwo w sporcie lub życiu osobistym zapraszam do współpracy. Skontaktuj się ze mną. Pamiętaj, że trenując swój umysł trenujesz przy tym całe ciało!